Sesión individual
50 minutos
Trabajo profundo uno a uno: lo que duele, lo que se repite y lo que todavía no tiene palabras.
$45 USD
Terapia profunda
Darle voz a tu interior
Un espacio para comprenderte, reconectar contigo y descubrir nuevas posibilidades para tu vida.
Sobre mí
Soy Vanessa Grajales, psicoterapeuta Gestalt certificada con 14 años de experiencia. En Deep Therapy ofrezco un espacio para pausar, comprenderte y reconectar con tu mundo interior.
Acompaño a adolescentes, jóvenes y personas adultas en procesos de cambio, crisis o búsqueda personal.
También acompaño a mujeres que están viviendo la menopausia y otras transiciones de la vida, momentos en los que pueden cambiar nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestras prioridades y la manera en que nos vemos a nosotras mismas.
Mi propuesta es ofrecerte un espacio de respeto, presencia y exploración, donde puedas comprender tu historia, reconocer lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontar tu presente.
No necesitas tener todas las respuestas para comenzar. Solo necesitas darte el espacio para escuchar tu interior.
Dale voz a tu interior.
Biblioteca / Descargas
Desmonta tus Bloqueos
Una guía práctica de Gestalt y Jung para trabajar la ansiedad, la procrastinación y el autoengaño. Incluye ejercicios, plantillas y una sesión individual de 30 minutos.
$24.99 USD
Ver guía y comprar →
Próximo retiro · 27–30 de mayo de 2027
La Alquimia del Fuego Interior
Cuatro días y tres noches en Yucatán para un proceso terapéutico profundo, con acompañamiento antes, durante y después. Grupo de 10 a 15 mujeres.
Desde $1,295 USD · cuotas disponibles
Ver programa, precios y políticasSesiones
Tres formas de empezar un proceso
Sesión de pareja
80 minutos
Un espacio contenido para que los dos puedan hablar y escucharse sin repetir la misma discusión.
$110 USD
Retiro / taller
Varios días
Programa terapéutico de acompañamiento profundo en grupo reducido, con planes de pago en cuotas.
Desde $1,295 USD
Cápsulas
Cápsulas para la mente y el corazón
Preguntas que hace tu mente, respuestas que te da tu corazón. Pequeños recordatorios para el proceso.
Manejar detonantes emocionales
¿Cómo manejo mis detonantes emocionales?
Primero, nómbralos. Luego, date un respiro antes de reaccionar. Tu poder está en ese espacio.
Aborda la reactividad.
Cultivar la autocompasión
¿Por qué es tan difícil perdonarme a mí mism@?
Porque te juzgas con más dureza que a los demás. Trátate con la misma amabilidad que le ofreces a tu mejor amig@.
Promueve el autoperdón.
Validar las emociones
¿Está bien sentirme tan triste si otros están peor?
Sí. Tus emociones son válidas. Reconocer tu dolor es el primer paso para sanarlo, sin comparación.
Valida los sentimientos individuales.
Diálogo interno profundo
¿Cómo puedo escuchar mi verdadera voz interior?
Cultivando el silencio. Tu voz interior es suave; las expectativas externas son ruidosas. Pregunta y escucha sin juicio.
Guía la escucha interior.
Aceptar tus necesidades
¿Me siento egoísta por poner límites?
No. Establecer límites no es egoísta, es necesario para tu bienestar y para mantener relaciones saludables.
Defiende poner límites.
Sesiones en video
Tu sala privada, dentro de la página
Al reservar recibes un enlace único a tu sala de video. No necesitas instalar nada: entras desde el navegador, con cámara y micrófono, a la hora acordada.
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